針對初發病徴（如喉乾痛，唇乾，頭痛，黃鼻涕等）
?中醫認為，茅根性甘寒，入肺胃二經，可清熱解毒，疏咽利喉，對病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有效。
⭐️茅根水 ⭐️
1歲以上,一般人士及G6PD
材料：茅根50克，水1L
做法：洗乾淨茅根，火煮滾後，細火煮20分鐘即可。
飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。
徵狀散去後，立刻停止飲用。
⭐️茅根金銀花茶⭐️
只適用於6歲以上及成人，不適合G6PD
材料：茅根50克，金銀花20克，連翹 10克，水1.2L
做法：洗乾淨茅根金銀花和連翹，大火煮滾後，細火煮20分鐘，隔渣即可。
飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。
徵狀散去後，立刻停止飲用。
?分辨真假茅根：
切開白茅根中心黃白色及有一小孔，就是「真。茅根」
✅挑選靚茅根：
茅根容易變黃，不法商人會用漂白水去漂茅根。所以㨂茅根首要用鼻，如有漂白水的化學怪味，請不要購買；選擇有微黃而味道少少香的為上品。
⚠️注意事項：
?茅根不能長期服用。性寒的茅根雖然有清熱的作用，但是不能長期服用，會傷害體內的陽氣。
❌體虛胃寒的人士不宜。體弱胃寒的人服用後，體質會越來越弱。
❌脾胃虛寒、腹瀉便溏以及小便多但不渴的患者不宜，喝了會加重原本的病情，使得腸胃功能越來越虛弱。
✅如飲了一整天，病情也沒改善，請儘快求醫。
參考中醫爸b 提升提疫力小貼示
http://bit.ly/LevelupTCMpapa
2019 流感提醒大家注意要點
http://bit.ly/2019flutcmpapa
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#抗流感食療茅根水
